I dag har jeg lyst til å skrive litt om dette med ensomhet i vonde og konfliktfylte forhold. Mange som er, eller har vært, i slike destruktive forhold, sier at de kjenner på ensomhet. De føler seg så alene. Så derfor fikk jeg lyst til å skrive et eget innlegg om ensomhet i vonde og …
Hvordan unngå giftige relasjoner? Hva kan man gjøre for å unngå giftige relasjoner? Prøv disse fem tipsene for hvordan unngå giftige relasjoner, og hvordan velge hvilke personer du ønsker i livet ditt. Artikkelen jeg referer til i dag, er skrevet av den anerkjente amerikanske gestaltterapeuten Elinor Greenberg PhD, CGP, som har spesialisert seg på bl.a. …
Jeg har tidligere lagt ut et innlegg om makt og kontroll – hersketeknikker, og i dag får dere et eget innlegg om taushet som hersketeknikk. Å utsette noen for taushet som hersketeknikk, er etter min vurdering et kraftig våpen og en ekstrem form for nedgradering og maktutøvelse. Å bruke taushet som hersketeknikk overfor noen, er …
Hvordan reparere skader etter psykisk vold? I dag får dere mine oppskrifter, teknikker og metoder for hvordan reparere skader etter psykisk vold. I de foregående ukene har jeg lagt ut et innlegg om relasjons-utfordringer etter psykisk vold, og løsninger på disse. Og jeg har lagt ut et innlegg om fysiske og psykiske belastnings-skader etter psykisk …
Jeg har blitt spurt om å skrive et innlegg der jeg fokuserer på psykisk vold og belastningsskader, så i dag får dere et innlegg om det. For det er en kobling mellom psykisk vold og belastningsskader. Psykisk vold og belastningsskader Det kalles for psykisk vold når noen bruker ord og stemme som kontrollerer, skremmer, truer, skader …
For å forstå hva er narsissisme, kan det være nyttig å kjenne til noen viktige ord og uttrykk. Og i dag får dere et innlegg om nettopp dette. Den internasjonalt anerkjente gestaltterapeuten Elinor Greenberg Ph.D, CGP. (se mere info nederst i innlegget) som har spesialfelt narsissisme, har publisert mange opplysende fagartikler om hva er narsissisme. Og …
I dag får dere et innlegg om en svært vanlig ettervirkning av psykisk vold – relasjonsutfordringer. Ettervirkning av psykisk vold – relasjonsutfordringer er nemlig svært vanlig, og noe mange utsatt for psykisk vold, strever med. Meg selv inkludert. Nederst i innlegget får dere i tillegg en oppskrift på hvordan løse disse utfordringene Ettervirkning av psykisk …
Ettervirkning av psykisk vold – relasjonsutfordringer Les mer »
I dag får dere et innlegg om ferietid med psykisk vold. Påsken står for døren, og mange gleder seg til ferietid og gode opplevelser på fjellet. Og mine tanker går tilbake til en vond periode med fritid og ferie på fjellet. Det blir derfor i dag et innlegg om mine erfaringer med helseskadelig ferietid med …
I dag setter jeg ord på et symptom på psykisk vold – å bli en «pleaser». I forrige uke hadde jeg en telefonsamtale med en som hadde bestilt samtaletid hos meg. Og som snakket om det å bli en «pleaser», Og jeg ble inspirert til å gi alle dere lesere av bloggen min, et innlegg …
Dagens innlegg tar for seg hva er personlighetsforstyrrelser. Og jeg henter informasjon fra Store Medisinske Leksikon og Norsk Psykologforening. Jeg er opptatt av enkel faktainformasjon, og mener disse aktørene gir gode beskrivelser for hva er personlighetsforstyrrelser, og som er lette å forstå. Mange som strever i vanskelige og konfliktfylte relasjoner, både i arbeidslivet og privat, …